我是《超级演说家》的冠军刘媛媛，我在准备《超级演说家》比赛的同时还准备了司法考试，并且顺利通过，所以在这里分享一下自己一直以来使用的 我本身在高中的时候是学文科的，大家知道学文科就是很多的记忆工作，那时候我可以完完整整的把历史书、政治书、地理书，从高一到高三加起来十几本，都背下来。 我记得有一次去学校讲座的时候，有一个高一的小朋友站起来提问：「姐姐，学不好历史，我该怎么办？」 我说：「你能不能把历怎么背书最有效率的方法  怎么背书更高效  如何背书最有效率  怎么背书效率高?  怎样背书最有效率  如何背书最有效  怎样背书最有效  怎么背书比较高效  怎么背书最有效率